波比分解

波比分解,波比大小

什么是波比运动 Burpees，中文名叫“波比运动”，也叫立卧撑，是比较常见的健身运动之一。波比运动，一种常见的健身运动。Burpee（波比）是一种高强度，短时间燃烧脂肪，令人心跳率飙升的自重阻力训练动作之一，也叫作立卧撑。跑步是一个标准的...